九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露，是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，露水先白而后寒，寒露后，秋意越来越浓，昼短夜长，寒气增强，为了抵御寒湿燥邪之气的侵袭，人体也要适时储蓄能量，养出充足的精气神迎接秋冬季。

一场秋雨一场寒，虽然已入秋，但这个时节的天气不再适宜所谓的“秋冻”，阳气退，阴气长，身体抵抗力减弱，日常起居上保暖要放在首位，饮食上也要注重调养，可以进行吃芝麻，吃螃蟹，饮秋茶，喝温酒等饮食活动，这本也是寒露节气的习俗之一，有益养阴生津，滋补防燥。

清代一本记录食疗养生的食谱中也记载过，蟹有“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血”之效，寒露前后，螃蟹长至丰满，鲜美至极，此时正是一年中吃蟹的最佳时机，蟹肉能通脉滋阴，但本身性寒，适合佐以温和浓郁的酱香酒，温凉互补。

宫保上品酱香酒经过陈化后挥发去除酒中有害物质，入口不涩，余味饶唇。深秋蟹宴，喝宫保酒，酒能祛除蟹肉中的寒腥，蟹香能反哺酒香，通经活络，温阳散寒。

蟹与酒，是古人也心折的绝妙搭配，东晋雅士毕卓“一手持蟹螯，一手持酒杯，拍浮酒池中，便足了一生。”喝酒吃蟹，畅快娱情，这般神仙滋味，你确定不心动，大闸蟹，宫保酒，提上日程，安排起来！

秋深露寒，既要养生，也要怡情。人的心境会受到环境的影响，寒露百花凋，秋风瑟瑟，枯叶萧萧，冷清凋敝的场景容易令人生出低落苦闷的情绪，所谓的“伤春悲秋”，诗中的“自古逢秋悲寂寥”说的就是这个道理，因此，养性怡情，也是寒露养生的重要一环。

 李时珍在《本草纲目》中提及过酒对调慑情志的作用，“少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴。”情绪排遣，应喝好酒，宫保上品酱香酒，纯粮酿造，天然发酵，酒质饱满，富含多种微量物质，酸甜苦辣涩焦酱的和谐味道，适量饮用，安定心神。

深秋有无边落木的萧条，但也有橙黄橘绿的好景，走进秋色，适度运动，接受自然的安慰，赏秋叶，钓秋边，桂香枫红，适当小酌一杯酒，调畅气血，暖润身心，享受自然之乐。

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